أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

القهوة تحسّن صحة الأمعاء الدقيقة


نشر على نسيج ...

رام الله – “القدس” دوت كوم -ربطت‭ ‬دراسة‭ ‬طبية‭ ‬حديثة‭ ‬بين‭ ‬استهلاك‭ ‬الكافيين‭ ‬وتحسين‭ ‬مستوى‭ ‬البكتيريا‭ ‬المفيدة‭ ‬‭(‬الميكروبيوم‭)‬‭ ‬في‭ ‬الأمعاء،‭ ‬وهي‭ ‬تريليونات‭ ‬من‭ ‬الكائنات‭ ‬الدقيقة‭ ‬الحية‭ ‬التي‭ ‬تعيش‭ ‬في‭ ‬الجهاز‭ ‬الهضمي‭ ‬وتؤثر‭ ‬على‭ ‬صحة‭ ‬الإنسان‭ ‬العامة‭.‬

وأظهرت‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الدراسات‭ ‬‭-‬‭ ‬خلال‭ ‬السنوات‭ ‬الماضية‭ ‬‭-‬‭ ‬وجود‭ ‬ارتباط‭ ‬بين‭ ‬استهلاك‭ ‬القهوة‭ ‬وتقليل‭ ‬فرص‭ ‬حدوث‭ ‬المخاطر‭ ‬الصحية‭ ‬من‭ ‬جميع‭ ‬الأنواع،‭ ‬خاصة‭ ‬مرض‭ ‬السكر‭ ‬النمط‭ ‬الثاني‭ ‬إلى‭ ‬أنواع‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬السرطان،‭ ‬ومرض‭ ‬الشلل‭ ‬الرعاش،‭ ‬وفي‭ ‬الوقت‭ ‬ذاته،‭ ‬أشارت‭ ‬الأدلة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬تركيبة‭ ‬الميكروبيوم‭ ‬في‭ ‬الأمعاء‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬صحتك،‭ ‬إما‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الترويج‭ ‬لخطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بالأمراض‭ ‬أو‭ ‬الحد‭ ‬منها‭. ‬

ووجدت‭ ‬الدراسة‭ ‬الحديثة‭ ‬أن‭ ‬الميكروبيوم‭ ‬لمتعاقبي‭ ‬شرب‭ ‬القهوة‭ ‬يتمتعون‭ ‬بصحة‭ ‬جيدة‭ ‬بدرجة‭ ‬أكبر‭ ‬من‭ ‬أولئك‭ ‬الذين‭ ‬تناولوا‭ ‬كميات‭ ‬قليلة‭ ‬من‭ ‬القهوة‭. ‬وفي‭ ‬الدراسة‭ ‬الحالية‭ ‬،‭ ‬أخذ‭ ‬العلماء‭ ‬لأول‭ ‬مرة‭ ‬عينات‭ ‬الميكروبيوم‭ ‬الهضمي‭ ‬مباشرة‭ ‬من‭ ‬أجزاء‭ ‬مختلفة‭ ‬من‭ ‬القولون‭ ‬‭-‬‭ ‬دراسات‭ ‬سابقة‭ ‬درست‭ ‬عينات‭ ‬البراز‭ ‬فقط‭ ‬‭-‬‭ ‬وأظهر‭ ‬المشاركون‭ ‬البالغ‭ ‬عددهم‭ ‬34‭ ‬شخصًا‭ ‬الذين‭ ‬شربوا‭ ‬فنجانين‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬القهوة‭ ‬يوميًا‭ ‬على‭ ‬مدار‭ ‬العام‭ ‬الماضي‭ ‬أنه‭ ‬لم‭ ‬يتم‭ ‬العثور‭ ‬على‭ ‬صور‭ ‬ميكروبيوم‭ ‬أفضل‭ ‬من‭ ‬أولئك‭ ‬الذين‭ ‬تناولوا‭ ‬كميات‭ ‬أقل‭ ‬أو‭ ‬لا‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬فنجان‭ ‬من‭ ‬القهوة‭ ‬،‭ ‬وكانت‭ ‬الأنواع‭ ‬البكتيرية‭ ‬لشاربي‭ ‬القهوة‭ ‬الثقيلة‭ ‬أكثر‭ ‬وفرة‭ ‬وتوزع‭ ‬بالتساوي‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬أنحاء‭ ‬الأمعاء‭ ‬الغليظة،‭ ‬وأكثر‭ ‬ثراءً‭ ‬في‭ ‬الخواص‭ ‬المضادة‭ ‬للالتهابات،‭ ‬وأقل‭ ‬احتمالًا‭ ‬بدرجة‭ ‬كبيرة‭ ‬لتشمل،‭ ‬وهو‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬البكتيريا‭ ‬المرتبطة‭ ‬باضطرابات‭ ‬التمثيل‭ ‬الغذائي‭ ‬والسمنة‭.‬

Nasseej ExolTech