أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

التين وفوائده الكثيرة

التين، من الفواكة الصيفية المميزة والتي تم ذكرها في القرآن الكريم، ونستطيع تناول التين بعدة أشكال: الطازج، والمربى، والمجفف. إليك أهم فوائد التين المهمة والصحية لجسم الإنسان: علاج الإمساك والإسهال وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي وذلك لاحتوائه على بعض الألياف التي تساعد على تحسين الهضم. التين من الفواكة التي تساعد…

خسارة الوزن لا تعني الاضطرار لتناول طعام لا يحبه المرء

برلين-“القدس”دوت كوم-(د ب أ) – يربط الأشخاص في الغالب اتباع حمية غذائية وخسارة الوزن بضرورة تناول أطعمة لا يحبونها. ولكن في الحقيقة، ينصح الخبراء بالسماح للمرء بالاستمتاع بالطعام عند محاولة خسارة الوزن. ويوضح أحد المراكز المعنية بالمستهلك في غرب ألمانيا أنه عندما يستمتع المرء بوجبته، فإنه يتذوق كل قضمة ويأكل…

فوائد الشوكولاتة السوداء

الأمر لا يتوقف على كونها لذيذة، فقد أثبت الدراسات العلمية بمختلف أنحاء العالم أنها مفيدة جداً لصحتنا، وتحديداً لصحة أدمغتنا، وتالياً سنقدم لكم أبرز فوائد الشوكولاتة السوداء: تحسين صحة الدماغ: مركبات الـ”فلافونولات” التي تحتويها الشوكولاتة السوداء مُفيدة لوظائف الدماغ، لأنها تتمتع بخصائص مُضادّة للالتهابات وللأكسدة، إضافة لتحسّين تردّدات “غاما” في الدماغ. تقليل…

أشهر وأغرب برامج الرجيم التي يتبعها المشاهير

يتبع كثير من الناس، بخاصة فئة المراهقات، الأنظمة الغذائية الخاصّة بالمشاهير. وفي هذا الإطار، تفيد دراسة بأن فردًا من أصل كل 10 أفراد أقرّ أنه عانى من آثار سلبية بعد اتباع إحدى حميات المشاهير. في الآتي، الأنظمة الغذائية التي يفضلها النجوم، والتي ينصح خبراء الصحة واللياقة باجتناب تطبيقها. 1. الكيتو…

أطعمة يجب تناولها يومياً في رمضان

يتغير نمط تناول الطعام في رمضان، ويجب الأخذ بعين الاعتبار الاهتمام بتناول الطعام الصحي لتنجب حصول بعض المشاكل الصحية أو الأمراض. إليك بعض أنواع من الأطعمة التي يجب تناولها يومياً في رمضان: المكسرات: المكسرات المختلفة يجب تناول بين وجبتي الإفطار والسحور، وكما هو معروف فهي تحتوي على الأوميغا 3، ومضادات…

تجهيزات رمضان 2020

مع العد العكسي لإشراقة هلال شهر رمضان المبارك، تبدأ الاستعدادات لاستقبال شهر القرآن بمزيد من البهجة والفرح والسرور، فتجد الأطفال قد أعدوا فوانيسهم لاستقبال أول أيام الشهر بأناشيد الترحيب، والشباب أعدوا برنامجاً إيمانياً للفوز بحسنات الشهر العظيمة، وكذلك النساء مع إعدادهن البيت لاستقبال الشهر الكريم، سواء على صعيد ترتيب المنزل وتهيئة أركانه لتتناسب…

ما الذي يحدث إذا أكلت موزتين يوميا؟

رام الله-“القدس”دوت كوم- يعد الموز من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم، كما يمثل المحصول الرابع الأكثر قيمة على مستوى العالم ويزرع في 107 دول على الأقل، وهو وجبة خفيفة رائعة أو إضافة إلى وجبة صحية، خاصة مع مذاقه الحلو، كما أنه لذيذ مع المثلجات. وفي هذا التقرير، يؤكد…

وداعا للأغذية الفاسدة… تقنية جديدة تحافظ على صلاحية الغذاء لفترات طويلة

شيكاغو-“القدس”دوت كوم- (د ب أ)- تخيل ثمرات موز لا تصاب أبدا بالعطب؟ هذا ليس حلما خياليا بالنسبة لأيدن موات رئيس شركة “هازيل تكنولوجيز” ومقرها مدينة شيكاغو الأمريكية. وتنتج هذه الشركة مادة يمكنها تمديد صلاحية كافة أنواع الفواكة والخضراوات مثل الأفوكادو والتوت والكمثرى والبروكلي عن طريق إبطاء التفاعلات الكيميائية التي تؤدي…

أماكن لن تصدق أنها في السعودية!

من لم يتجول في السعودية لن يصدّق أنّ بها أماكن تضاهي أجمل دول العالم، وتزخر مناطقها من شمالها وحتى جنوبها بمختلف أشكال الطبيعة الخلابة. في الآتي، بعض من الأماكن السعودية الجديرة بالزيارة: غابة القندل غابة القندل تعجُّ بأشجار الشورى (المانغروف)، وأشجار القندل، التي تتخلَّلها الممرَّات والخلجان المائيَّة تقع غابة القندل في شمال جزيرة فرسان،…

Nasseej ExolTech